Aufgebote

Jun.2023

03.Jun.2023	13:30:00 - 15:30:00	Team Zugerland - FCZ Oberland	Mehr Informationen
Beschreibung Meisterschaft Besammlung 14:30 Uhr Ort (Adresse) Eizmoos, Cham Aufgebot an Leandro: Kunga: Liviano: Cédric: Flurin: Eron: Raul: Sebastian: Luca K: Luca M: Samuele: Hattab: Lionel: Linus: Joaquin: David: Leonid: Bekleidung / Ausrüstung ANREISE/ABREISE: - FCZ Academy Präsentationskleider BEI SCHLECHTEM WETTER: - FCZ LetziKids Regenjacke Spiel: - Fussballschuhe - Schienbeinschoner SONSTIGES: - Trinkflasche - Duschutensilien und Badeschlappen Verpflegung In den Stunden vor dem Spiel genug trinken (Flüssigkeitszufuhr pro Stunde Sport zusätzlich 0.2-0.4l). Gut verträglich, leicht verdaulich, ausgewogen essen. Letzte grössere Mahlzeit ca. 3-5 Stunden vor dem Spiel. Riegel und Früchte für zwischendurch selber mitnehmen. Coaching Faustino Politano / Pierpaolo Pinto

10.Jun.2023	12:00:00 - 14:00:00	FCZ Stadt - FCZ Oberland	Mehr Informationen
Beschreibung Meisterschaft Besammlung 11:00 Uhr Ort (Adresse) Hardhof, Zürich Aufgebot an Elvin: Leandro: Kunga: Liviano: Cédric: Flurin: Eron: Raul: Sebastian: Luca K: Luca M: Samuele: Hattab: Lionel: Linus: Joaquin: David: Leonid: Bekleidung / Ausrüstung ANREISE/ABREISE: - FCZ Academy Präsentationskleider BEI SCHLECHTEM WETTER: - FCZ LetziKids Regenjacke Spiel: - Fussballschuhe - Schienbeinschoner SONSTIGES: - Trinkflasche - Duschutensilien und Badeschlappen Verpflegung In den Stunden vor dem Spiel genug trinken (Flüssigkeitszufuhr pro Stunde Sport zusätzlich 0.2-0.4l). Gut verträglich, leicht verdaulich, ausgewogen essen. Letzte grössere Mahlzeit ca. 3-5 Stunden vor dem Spiel. Riegel und Früchte für zwischendurch selber mitnehmen. Coaching Faustino Politano / Pierpaolo Pinto