| Beschreibung |
Meisterschaftsspiel gegen Rheintal/Bodensee (FE12) |
| Besammlung |
12:30 Uhr in Altstätten |
| Ort (Adresse) |
Grüntal Altstätten, Altstätten |
| Aufgebot an |
Nach Abwesenheit eine Woche Aufgebotspause (gilt nur für Ferien nicht für Klassenlager), d.h. mindestens 5 Trainings vor dem Spieltag:
Wir werden in Schwarz/Schwarz/Schwarz spielen, aber bitte beide Trikots-Sets mitnehmen:
Aufgebot für das Spiel:
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| Bekleidung / Ausrüstung |
ANREISE/ABREISE:
- FCZ Footeco Präsentationskleider
BEI SCHLECHTEM WETTER:
- FCZ Footeco Regenjacke
SPIEL:
- Immer beide Spiel-Tenues Weiss & Schwarz mitnehmen (Spiel-Tenue siehe beim Aufgebot!)
- Fussballschuhe
- Schienbeinschoner
SONSTIGES:
- Trinkflasche
- Duschutensilien und Badeschlappen |
| Verpflegung |
VERPFLEGUNG:
- Gut verpflegt zum Spiel erscheinen (jeder Spieler ist für die Verpflegung selber zuständig).
- Genug Wasser trinken und keine schweren Mahlzeiten bis 2-3 Studen vor Spielbeginn.
- Früchte & Getreideriegel nach dem Spiel konsumieren. |
| Coaching |
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