| Beschreibung |
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| Besammlung |
09:00 Uhr |
| Ort (Adresse) |
Sportanlage Heerenschürli |
| Aufgebot an |
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| Bekleidung / Ausrüstung |
An/Abreise:
- Ausgangstrainer
Aufwärmen / Spiel:
- Auswärts-Trikot (Schwarz)
- Trainings-Shirt
- Fussballausrüstung (Schoner, Nockenschuhe)
- FCZ Regenjacke
- Angeschriebene Trinkflasche
Nach dem Spiel:
- Poloshirt kurzarm, evtl. kurze Shorts zum wechseln.
- Aufgrund Covid-19 wird nach dem Wettkampf das Duschen nicht empfohlen, aber man kann selbstverständlich duschen, falls man möchte. |
| Verpflegung |
Gut verpflegt an die Besammlung kommen.
Kleine Zwischenverpflegung (Früchte od. Riegel) mitnehmen. |
| Coaching |
M. Brunner und N.Vale |
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