| Beschreibung |
Trainingsspiel |
| Besammlung |
12:45 Uhr, Sportanlage Hardhof |
| Ort (Adresse) |
Sportanlage Hardhof |
| Aufgebot an |
Folgende Spieler sind aufgeboten:
Carlo, Neil, Din, Nicolas, Emanuel, Paolo, Moritz F., Lorik, Janis, Andrej, Erion, Lio, Noa, Tarek (14)
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| Bekleidung / Ausrüstung |
ANREISE/ABREISE:
- FCZ Academy Präsentationskleider
BEI SCHLECHTEM WETTER:
- FCZ Academy Regenjacke
Spiel:
- Tenue: WEISS(home) / - TH: Gelb od. violett
- Fussballschuhe
- Schienbeinschoner
SONSTIGES:
- Trinkflasche
- Duschutensilien und Badeschlappen |
| Verpflegung |
Frühzeitig aufstehen leicht verdaulich Frühstücken und auf genügend Flüssikeitszufuhr achten (Flüssigkeitszufuhr pro Stunde Sport zusätzlich 0.2-0.4l)
Riegel und Früchte für zwischendurch selber mitnehmen. |
| Coaching |
W. Rykart / D. Senija |
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